myself的部落格

 

 

 

高糖分危機10種食物要謹慎吃一小口也爆卡 1、葡萄乾糖份：1杯97.66克 經過脫水加工處理的水果乾，雖然大部分還是葡萄中天然的糖份，但是有些工廠會因為脫水的果乾過澀而加入額外的糖，來增加口感風味。,部落格,~如果你想簡單又方便的方法控製熱量,遊記開始前我要說一個小故事。 楊太太：我們今天去美國會越過換日線喔！楊先生：那會怎麼樣嗎？楊太太：那很酷啊！線…,瘦身教學圖片,Yoko 以上刊載之內容，包含：圖片、文章、音樂、影音等，皆為部落長個人提供，不代表本身立場。,60公斤穿搭,减肥比較能吃什麽,~ ~睇下幫唔幫到你~{ www.ourhealthycoach.com/vip}~ ~希望你可以搵到真正幫到你既減肥方法! ~, 所以停了一陣子最近又開始了.,總是喜歡早晨來一杯優格，加了水果的香濃滋味，令我著迷，但是市麵上的優格總類實在少得可憐，而且甜度太高，又加了一些椰果蒟蒻的，雖然並不討厭，但是也覺得太過累贅，時常懷念在挪威吃的優格，香濃的酸奶香味，又,個人部落,20140406T18:41:21+08:00 現在3小時甜甜圈已經少了不少神話色彩 回歸平民化，雖然還是要小排一下 但蘇菲剛好利用等電影的時間，想說買個甜點進去配嘟嘟好，這才讓不愛排隊的我也首次加入 所以神話甜甜圈正式變成Movie Snack!,日記內容:吼吼吼 很多天沒來記錄了！因為吃了紐斯葆會便秘，加上暢快人生；日記內容:春夏時節，開始要換上短袖清涼裝女孩最怕的就是穿得不夠青春，還,dr. q速窈纖活日記_蘋果型x24天嚐纖祖,1.每天早餐吃一顆蒸過的帶皮地瓜~ 其他兩餐正常 2.或者週五.週六晚上吃一杯優格+一顆蒸過的帶皮地瓜 星期天早上薈"恩恩"很多~ 老實說這兩種方式我都試過~便秘改善很多 而且..用地瓜減肥不是馬上見效的~可是長期吃下來..半年可以瘦10KG ,一星期燃燒脂肪0.5,我想減肥 如果三餐都吃麥片 是無糖的 然後泡奶粉 這樣會瘦嘛 還有有什麼東西是膳食纖維阿 我幫你排了一些運動跟減重食譜 加油歐一個星期的減重食譜 （第一天） ＊早餐：低脂鮮奶、小型蘋果、全麥起司三明治,愛書蟲 暱稱：愛書蟲 正麵評價：42 部落等級：小河部落 部落分類：文字隨寫/詩詞散文/閱讀心得/藝術/設計/ 個人介紹：,#1 cllinbaby 於 2009/04/16 21:30 哈..我都是2杯米2杯水加十錦珍穀跟大燕麥片..嘟嘟好ㄏㄏ.. 下次我要減少水份才行~！^++^ pucca 於 2012/02/20 09:11 回覆 #2 peter60tw 於 2009/04/16 21:37 我家老爺最近都不在家吃飯,身上又多了6KG的肉(生完後 , 他們嘗試了約一個月但他們告訴我沒效,要怎才能變瘦??可市還市一樣有ㄔ東西例如:早中晚餐 一樣造\'長吃 隻要有在運動揪可以瘦ㄚ! 早餐ㄧ定要吃 中餐吃少一點 晚餐喝湯和吃水果 可是要喫早餐和中餐時不可以吃太飽隻要八分飽或七分飽這樣才有效,這張照片是不可能在我現實生活中出現的 我不可能跟貓咪共處的 阿賀呀 就在剛剛傷心難過看著跆拳道比賽時 心情還沒恢復時 怎麼聽到貓咪聲 該不會貓咪跑上來了吧!,作者 anontan (Anon) 看板 BeautyBody 標題 [心得] 兩個星期瘦了5公斤~ 時間 Tue Jun 15 04:29:08 2010 06/15 05:10 推 lenp:減肥時我不敢捐血說，運動血糖過低等著昏倒 XD 06/15 06:31 → zyxel: 身高體重跟我一樣耶 我也是75減到70 不過是正常減 大概2個月